Ergänzungen

Nahrungsergänzungsmittel sind Nahrungsergänzungsmittel, die Ihre Gesundheit und Ernährung unterstützen. Sie sind eine zusätzliche Hilfe für Ihren Körper, wenn Sie mehr Nährstoffe benötigen, als Ihre normale Ernährung liefert. Dazu gehören Vitamine, Mineralstoffe, Proteine ​​oder Kräuter. Nahrungsergänzungsmittel können sinnvoll sein, wenn Sie spezielle Ernährungsbedürfnisse haben, z. B. bei erhöhter körperlicher Aktivität oder speziellen Diäten.

Es ist wichtig, sie als Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung zu verwenden, nicht als Ersatz für gesunde Mahlzeiten. Es ist ratsam, vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Fachmann zu konsultieren. So stellen Sie sicher, dass sie für Sie geeignet sind. Richtig ausgewählte Nahrungsergänzungsmittel können zu besserer Gesundheit und Wohlbefinden beitragen. Es ist jedoch immer am besten, mit einer gesunden und abwechslungsreichen Ernährung, Bewegung und Ruhe zu beginnen.

Verwandt:

• Diät
• Bewegung