Intermittierendes Fasten

web-slides-web-stranka-1-68fa3607de422923563221.webp

Größere Portionen, weniger Gänge

Probieren Sie Intervallfasten!

Wählen Sie die Box-Diät

Wählen Sie eine Option
Wählen Sie eine Option
Wählen Sie eine Option
Wählen Sie eine Option

Kontaktangaben

Weitere Informationen zum Intervallfasten

So funktioniert Intervallfasten

Bei dieser Diätform wird nur für 8 Stunden Nahrung aufgenommen, es findet also ein 16-stündiges „Fasten“ statt. Während dieser 16 Stunden kann der Körper überschüssige Energie verbrennen, da ihm einfach keine andere Energie zur Verfügung steht. Wenn Sie Ihren Tag darüber hinaus morgens mit Sport beginnen, beginnt Ihr Körper sofort, Fettreserven abzubauen. Intermittierendes Fasten ist kein Hungerstreik, sondern lediglich eine andere Form einer kalorien- und nährstofflich ausgewogenen Ernährung.

Ist Intervallfasten das Richtige für mich?

Intermittierendes Fasten ist ideal für Sie, wenn Sie über einen längeren Zeitraum (+-16 Stunden) auf jegliche Nahrung und Kalorien (auch flüssige) verzichten können, anschließend aber die Möglichkeit schätzen, Ihr gesundes Lieblingsessen in größeren Mengen oder häufiger zu genießen.

Intermittierendes Fasten – 16 Stunden ohne Essen?

Obwohl es auf den ersten Blick wie ein unerreichbares Ziel erscheinen mag, 16 Stunden lang nichts zu essen, können Sie es auf jeden Fall schaffen, wenn Sie das richtige Zeitfenster zum Essen festlegen. Nehmen Sie Ihre letzte Mahlzeit beispielsweise um 20 Uhr ein, beginnt das 16-stündige Zeitfenster während Sie schlafen. Dann lässt man morgens das Frühstück ausfallen und gönnt sich mittags eine herzhafte, leckere Mahlzeit.

 

PORTIONSGRÖßE:

S: 800-1000 kCal

M: 1000-1400 kCal

L: 1400-1800kCal

XL: 1800-2000kCal

 

GESUNDE ERNÄHRUNG IST IN DIESEN KOMBINATIONEN VERFÜGBAR:

  • Frühstück + Snack + Mittagessen
  • Mittagessen + Snack + Abendessen

Die ausgesuchte Kombination können Sie für ausgewählte Ernährungsprogramme bestellen. Außer Mahlzeiten und Programmen wählen Sie:

  • Portionsgröße, aus der Sie einzelne Mahlzeiten auswählen (S, M, L oder XL)
  • Länge des Abonnements - Woche oder Monat
  • Ernährung mit / ohne Wochenende

 

  • Größere Portionen leckerer und gesunder Speisen, die satt machen
  • Auswahl aus verschiedenen EASYDIET-Ernährungsprogrammen
  • Gesunde Fettverbrennung ohne Heißhunger
  • Optimale Aufnahme wichtiger Makronährstoffe
  • Auf jeder Packung findest Du die Zutaten, Allergene und Nährwerte.

 

Preisliste Intermittierendes Fasten - Programm Klassik / Zöliakie / Diabetiker / Lactosefreie Diät

Preis pro Tag Portionsgröße S Portionsgröße M Portionsgröße L Portionsgröße XL

Frühstück + Snack + Mittagessen

 23,9€ 24,9€ 26,9€ 29,9€

Mittagessen + Snack + Abendessen

 23,9€ 24,9€ 26,9€ 29,9€
 
 
 
* Lieferung GRATIS - wir liefern ihr Essen dreimal in der Woche in gekühlten Autos aus.
 
ENDPREIS - Sie zahlen keine weiteren Gebühren oder Zuschläge.
 
Preisliste gültig ab 1.1.2025.

Was sagen unsere Kunden über uns?